โรคนอนไม่หลับเกิดจากอะไร

ยังไม่ชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการ นอนไม่หลับ แต่มักเกี่ยวข้องกับ ความเครียดและความวิตกกังวล สภาพแวดล้อมในการนอนที่ไม่ดี เช่น เตียงที่ไม่สบาย หรือห้องนอนที่สว่างเกินไป มีเสียงดัง ร้อนหรือเย็นเกินไป ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ เช่น อาการเจ็ตแล็ก การทำงานเป็นกะ หรือการดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนก่อนเข้านอน ภาวะสุขภาพจิต เช่น  ภาวะซึมเศร้าและโรคจิตเภท สภาวะสุขภาพทางร่างกาย เช่น ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ความผิดปกติของการนอนหลับอื่นๆ และความเจ็บปวดระยะยาว