การออกกำลังกายทำให้จุดประกายกลับคืนสู่ชีวิตเพศของคุณ

คุณรู้สึกเหนื่อยเกินไปหรือรูปร่างไม่ดีเกินกว่าจะเพลิดเพลินไปกับความใกล้ชิดทางกายหรือไม่? การ ออกกำลังกาย เป็นประจำสามารถปรับปรุงระดับพลังงานและเพิ่มความมั่นใจเกี่ยวกับรูปลักษณ์ภายนอกของคุณ ซึ่งอาจช่วยเพิ่มชีวิตทางเพศของคุณ แต่มีมากกว่านั้น การออกกำลังกายเป็นประจำอาจเพิ่มความตื่นตัวให้กับผู้หญิง และผู้ชายที่ออกกำลังกายเป็นประจำมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศน้อยกว่าผู้ชายที่ไม่ออกกำลังกาย