น้ำมันลาเวนเดอร์

น้ำมันหอมระเหยที่ใช้กันมากที่สุดในโลกในปัจจุบัน น้ำมันลาเวนเดอร์ถูกค้นพบเมื่อ 2,500 ปีที่แล้ว และยังคงเป็นวัตถุดิบหลักในการดำเนินชีวิตของหลาย ๆ คนจนถึงทุกวันนี้ ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังและคุณสมบัติที่ทำให้สงบ สามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์มากมายทั่วโลก “ลาเวนเดอร์ น้ำมันนี้ช่วยให้ระบบประสาทสงบลงและสามารถลดระดับความเครียดและความวิตกกังวลได้ วิธีที่ง่ายที่สุดในการรวมน้ำมันหอมระเหยเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณคือเริ่มจากการหยดน้ำมัน 4-5 หยดในเครื่องกระจายกลิ่น หรือผสม น้ำมัน มะพร้าว 1 ช้อนชากับน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยด แล้วทาที่หน้าอก ขมับ ข้อมือและฝ่าเท้า” ลินด์เซย์อธิบาย น้ำมันลาเวนเดอร์เป็นน้ำมันตั้งต้นที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการทดลองน้ำมันหอมระเหยและอโรมาเธอราพี เนื่องจากคุณสมบัติอเนกประสงค์และผลกระทบเล็กน้อย Jamie Rockers บล็อกเกอร์แห่ง Beauty Rocks ชอบการใช้ลาเวนเดอร์ในกิจวัตรประจำวันของเธอ: “น้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์หลายอย่างและสิ่งที่ฉันเชื่อว่ามันเป็นที่รู้จักมากที่สุดคือประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย ฉันชอบใช้น้ำมันหอมระเหยที่ทำให้ประสาทสงบหรือทำให้จิตใจแจ่มใสและมีสมาธิเมื่อฉันมีวันที่ยุ่งเหยิงเป็นพิเศษ ฉันมักจะใช้น้ำมันหอมระเหยบนเที่ยวบินเพื่อสงบประสาทที่กระวนกระวายใจ หรือใช้ทาจุดชีพจรเมื่อรู้สึกเครียดเป็นพิเศษในที่ทำงาน ฉันชอบน้ำมันหอมระเหยที่มีลาเวนเดอร์เพราะเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยผ่อนคลายและคลายความเครียดได้ดีที่สุดสำหรับฉัน ฉันชอบฉีดละอองลาเวนเดอร์ใส่หมอนในตอนเย็นเพื่อช่วยให้ฉันนอนหลับ” ประโยชน์ของน้ำมันลาเวนเดอร์ ลดความเครียด – ลาเวนเดอร์ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับองค์ประกอบที่ช่วยลดความเครียด ใช้ในการรักษาอาการไมเกรน ความเครียด และความวิตกกังวล รวมทั้งป้องกันความเสียหายของระบบประสาท ปรับปรุงอารมณ์ – ด้วยความสามารถในการต่อต้านความเครียดและความวิตกกังวล ลาเวนเดอร์ยังได้รับการกล่าวขานว่าเป็นตัวปรับอารมณ์ที่ดีอีกด้วย ทำให้นอนหลับ – หนึ่งในการใช้ลาเวนเดอร์มากที่สุดคือการช่วยกระตุ้นการนอนหลับ น้ำมันลาเวนเดอร์มักฉีดลงบนผ้าปูที่นอนและหมอนเพื่อให้หลับสบายและหลับสบายตลอดคืน

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 16 ก.พ. 2566 12:12:19 น. อ่าน 117 ตอบ 0