อันตรายจากไขมันหน้าท้อง

พวกเราหลายคนมีไขมันส่วนเกินอยู่ที่ส่วนกลางของเรา แต่ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ คุณควรจับตาดูไขมันในช่องท้องเนื่องจากมีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อสุขภาพ สำหรับผู้หญิง รอบเอวตั้งแต่ 35 นิ้วขึ้นไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพได้ สำหรับผู้ชายก็ 40 นิ้วขึ้นไป ตามที่Mayo Clinic คุณสามารถวัดสิ่งนี้ด้วยเทปวัดโดยผ่านปุ่มท้องของคุณ อันตรายบางประการของไขมัน หน้าท้อง มากเกินไป ได้แก่ โรคเบาหวานประเภท 2ไม่ว่าจะเป็นการวินิจฉัยใหม่หรือผลกระทบต่อสุขภาพที่แย่ลงหากคุณมีอยู่แล้ว มะเร็งบางชนิด เช่นมะเร็งเต้านมและมะเร็ง ลำไส้หัวใจวายและโรคหัวใจ ความเสี่ยงนี้มาพร้อมกับระดับไขมันหน้าท้องที่สูงขึ้น แม้ว่าดัชนีมวลกายหรือ BMI ของคุณจะอยู่ในเกณฑ์ปกติก็ตาม ตามรายงานปี 2021  ใน วารสาร Circulation