อาหารสัตว์ทั้งหมดจัดอยู่ในประเภทให้ความร้อน

งรวมถึงผลิตภัณฑ์จากนม เนื้อ ปลา และสัตว์ปีกที่ไม่ติดมัน ฤดูหนาว  ธัญพืชโฮลเกรน โปรตีน และไขมันที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพก็ให้พลังงานที่จำเป็นมากในการทำให้ร่างกายอบอุ่น ผักที่ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายของคุณมากที่สุดคือผักประเภทราก เช่น แครอท มันฝรั่ง หัวหอม กระเทียม หัวไชเท้า มันเทศ มันเทศ บีทรูท หัวผักกาด ฯลฯ และผักเมืองหนาวมากมาย เช่น ปาลัก เมธี ซาร์สัน มูลิ พูดาดินา เป็นต้น