ป้องกันโรคที่เกี่ยวกับหัวใจ

การศึกษาหลายชิ้นพิสูจน์ว่าโปรตีนช่วยป้องกันความดันโลหิตสูงซึ่งช่วยให้สุขภาพของหัวใจดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลหากคุณเปลี่ยนจากอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตเป็นอาหารที่อุดมด้วย โปรตีน ควบคุมความอ้วนและป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ อัลมอนด์และวอลนัทช่วยป้องกันโรคหัวใจ

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 11 เม.ย. 2566 12:03:01 น. อ่าน 91 ตอบ 1