มวลกล้ามเนื้อมีความสำคัญอย่างไร

การสร้างและรักษามวลกล้ามเนื้อเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษาสุขภาพร่างกายและวิถีชีวิตให้แข็งแรง การเพิ่มมวลกล้ามเนื้อไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิต แต่ยังทำให้อายุยืนอีกด้วย นอกจากนี้ การเพิ่ม มวลกล้ามเนื้อ ยังสามารถช่วยในการเผาผลาญไขมัน ป้องกันการบาดเจ็บ ลดความเสี่ยงต่อโรค และสามารถนำนักกีฬาที่แข่งขันไปสู่อีกระดับได้!

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 11 เม.ย. 2566 13:22:10 น. อ่าน 94 ตอบ 0