ความคิดเห็นเกี่ยวกับอาหารโคเปนเฮเกน

อาหารโคเปนเฮเกนเป็นหนึ่งในแผนการรับประทานอาหารที่มีการโต้เถียงกันมากที่สุด และความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็แตกแยกกัน บางคนคิดว่าเป็นวิธีที่ได้ผลในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว อาหารโคเปนเฮเกน ในขณะที่บางคนวิจารณ์ว่าวิธีนี้ขาดสารอาหารในปริมาณที่สมดุลและเสี่ยงต่อโยโย่เอฟเฟกต์ ผู้สนับสนุนอาหารโคเปนเฮเกนอ้างว่าสามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วเพียงไม่กี่กิโลกรัมในหนึ่งสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนเตือนไม่ให้ใช้ เนื่องจากอาหารประเภทนี้มีข้อจำกัดอย่างมากและมีแคลอรีต่ำ

โพสต์โดย : ppp เมื่อ 22 พ.ค. 2566 13:11:17 น. อ่าน 103 ตอบ 1