ถ้าฉันเป็นมังสวิรัติล่ะ

แผนการกินมังสวิรัติในระหว่าง สตรีตั้งครรภ์ สามารถมีสุขภาพที่ดีได้ พิจารณาคุณภาพของแผนการรับประทานอาหารของคุณและพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับแคลเซียม เหล็ก โปรตีน วิตามินบี 12 วิตามินดี และสารอาหารที่จำเป็นอื่นๆ อย่างเพียงพอ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจบอกให้คุณทานวิตามินและแร่ธาตุที่จะช่วยให้คุณตอบสนองความต้องการของคุณ

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 2 มิ.ย. 2566 15:08:18 น. อ่าน 84 ตอบ 0