การดูแลป้องกัน

 ปรึกษานรีแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ตั้งแต่คำแนะนำเกี่ยวกับการรับประทานอาหารไปจนถึงการออกกำลังกาย สูตินรีแพทย์ของคุณสามารถให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ การคุมกำเนิด ชีวิตเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว คุณอาจเปลี่ยนแผนการมีลูก หรือบางทีคุณอาจต้องคุมกำเนิดในช่วงที่มีประจำเดือนมามาก หากก่อนหน้านี้ไม่มีตัวเลือกการคุมกำเนิดที่ได้ผลดีสำหรับคุณ ให้สอบถามสูตินรีแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ในตอนนี้ วิธีการเหล่านี้เปลี่ยนไป ร่างกายของคุณเปลี่ยนไป และไม่มีใครดีไปกว่า สูตินรีแพทย์ ของคุณที่จะพิจารณาว่าตัวเลือกใดที่เหมาะกับคุณที่สุด ประจำเดือน หากคุณกำลังดิ้นรนกับประจำเดือนมามากหรือเจ็บปวด เป็นเรื่องดีที่จะรู้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องทนกับมันและอยู่กับความเจ็บปวด ให้พูดคุยกับนรีแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีลดความเจ็บปวดในแต่ละเดือนแทน พูดคุยว่าคุณรู้สึกอย่างไรและดูว่าสูตินรีแพทย์สามารถทำอะไรเพื่อทำให้ชีวิตคุณง่ายขึ้นได้หรือไม่

โพสต์โดย : midnight เมื่อ 10 ก.ค. 2566 17:31:19 น. อ่าน 76 ตอบ 0