คุณสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ด้วยอาหารเสริมได้หรือไม่? ในบางกรณี อาหารเสริมสามารถกระตุ้นภูมิคุ้มกันสำหรับเด็กได้ Zumpano กล่าวว่าสิ่งเหล่านี้เป็นอาหารเสริมที่ผ่านการตรวจสอบโดยผู้ขายบุคคลที่สาม นั่นหมายความว่ามีอีกฝ่ายเข้ามาและตรวจสอบวิตามินนั้นเพื่อยืนยันคุณภาพ  แต่โดยทั่วไปแล้ว เราสนับสนุนอาหารจริงๆ ไม่ใช่อาหารเสริม  Zumpano กล่าว อาหารเสริมไม่ได้รับการควบคุมในสหรัฐอเมริกา และเนื่องจากไม่มีหน่วยงานควบคุมเกี่ยวกับอาหารเสริมเหล่านี้ เราจึงไม่แน่ใจ 100% ว่าอาหารเสริมจะให้ตามที่กล่าวอ้างจริง ๆ วิธีสร้างภูมิคุ้มกัน มีบางครั้งที่อาหารเสริมเข้าท่า Zumpano กล่าวว่า บางทีคุณอาจต้องรับมือกับนักกินที่จู้จี้จุกจิก หรือคุณกำลังมีปัญหากับอาหารของเด็กเพื่อให้ได้รับสารอาหารที่จำเป็น Zumpano กล่าว ในกรณีเหล่านั้น อาหารเสริมสามารถช่วยได้ เพิ่มภูมิคุ้มกันด้วยวิตามินดี ในขณะที่ลูกๆ ของคุณสามารถรับวิตามินดี ได้มากที่สุด โดยการนอนอาบแดด แต่การทำครีมกันแดดนั้นทำได้ยากกว่า ในช่วงเดือนที่อากาศเย็นลงและระหว่างปีการศึกษา อาหารที่ให้วิตามินดีในปริมาณสูงสุดก็ไม่ได้อยู่ในเมนูทั่วไปสำหรับเด็กเช่นกัน ซึ่งรวมถึงปลาที่มีไขมัน (เช่น ปลาเทราท์ ปลาแซลมอน ปลาทูน่า และปลาซาร์ดีน) และเห็ด 

โพสต์โดย : midnight เมื่อ 11 ก.ค. 2566 17:46:22 น. อ่าน 78 ตอบ 0