ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยมีกลิ่นหอม ลดความเครียด รักษาการติดเชื้อรา และช่วยให้คุณนอนหลับ เป็นสารสกัดเข้มข้นจากพืช กระบวนการที่เรียกว่าการกลั่นเปลี่ยน "แก่นแท้" ของพืชให้อยู่ในรูปของเหลวเพื่อใช้เป็นยาและสันทนาการมากมาย มี น้ำมันหอมระเหย ให้เลือกมากมาย บางชนิดมีค่าสำหรับกลิ่นหอมที่พึงใจ บางคนอ้างว่ามีคุณสมบัติในการรักษาที่ทรงพลัง แต่ความแรงของมันอาจมีผลข้างเคียงที่คุณต้องระวัง