หยุดการเพิ่มน้ำหนัก

 น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของการตั้งครรภ์มักจะลดลงในตอนท้าย คุณแม่บางคนถึงกับลดน้ำหนักได้สองสามปอนด์ นี่เป็นเรื่องปกติและจะไม่ส่งผลต่อน้ำหนักแรกเกิดของทารก เขายังคงเพิ่มขึ้น แต่คุณกำลังลดลงเนื่องจากระดับน้ำคร่ำลดลง เข้าห้องน้ำมากขึ้น และอาจทำกิจกรรมมากขึ้น ความเหนื่อยล้าและสัญชาตญาณการทำรัง  เดี๋ยวก่อน นี่ไตรมาสที่สามหรือไตรมาสแรก? ระหว่างกระเพาะปัสสาวะที่ทำงานอยู่กับความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นใหม่ บางครั้งคุณอาจรู้สึกเหมือนได้ย้อนเวลากลับไป ท้องขนาดใหญ่นี้พร้อมกับกระเพาะปัสสาวะที่บีบตัวและอวัยวะอื่นๆ วางแผนการตั้งครรภ์ อาจทำให้นอนหลับสบายในช่วงวันสุดท้ายและสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ได้ยาก ดังนั้นให้กองหมอนไว้และงีบหลับถ้าเป็นไปได้ นั่นคือ เว้นแต่คุณจะรู้สึกตรงข้ามกับอาการง่วงนอนสุดๆ คุณแม่บางคนมีพลังงานพลุ่งพล่าน (หรือที่เรียกว่า  สัญชาตญาณในการหารัง ) เมื่อใกล้จะถึงวันเกิดของลูกน้อย และไม่สามารถต้านทานแรงกระตุ้นให้ทำความสะอาดและจัดระเบียบทุกสิ่งที่ขวางหน้าได้ ก็ไม่เป็นไรเช่นกัน ตราบใดที่คุณไม่หักโหม!

โพสต์โดย : midnight เมื่อ 12 ก.ค. 2566 16:56:01 น. อ่าน 71 ตอบ 0