สิ่งที่คุณอาจไม่รู้เกี่ยวกับผิวของคุณ

 ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดตามขนาดร่างกายของคุณ ผิวของคุณช่วยรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่ หากคุณร้อนเกินไป หลอดเลือดใกล้ผิวที่เรียกว่าเส้นเลือดฝอย (CAP-uh-ler-ees) จะขยายใหญ่ขึ้นเพื่อให้เลือดอุ่นเย็นลง ผิวของคุณยังสร้างวิตามินดี (VYE-tuh-min D) เมื่อแสงแดดส่องถึง วิตามินดีมีความสำคัญต่อสุขภาพกระดูกและส่วนอื่นๆ ของร่างกายคุณสามารถทำร้ายผิวของคุณได้ การทำร้ายผิวไม่ใช่เรื่องยากเกินไป ดังนั้นโปรดใช้ความระมัดระวังเมื่อคุณทำอะไรที่อาจได้รับบาดเจ็บ (เช่น การใช้ของมีคม ทำงานในสวน หรือเล่นกีฬา) การบาด การกระแทก และการถลอกเป็นเรื่องปกติของชีวิต คงไม่สนุกแน่หากคุณพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้โดยสิ้นเชิ วิธีดูแลผิว แต่ควรสวมอุปกรณ์ป้องกันที่เหมาะสม เช่น ถุงมือ เสื้อแขนยาว สนับเข่าและศอก หรือหมวกกันน็อค ระวังให้มากเมื่อคุณอยู่ใกล้ของร้อนที่สามารถทำให้ผิวไหม้ได้ แผลไหม้รวมทั้งผิวไหม้แดดอาจเจ็บปวดมากและใช้เวลานานในการรักษา แผลไฟไหม้สามารถติดเชื้อได้ง่าย บางครั้งแผลไหม้ก็ทิ้งรอยแผลเป็นไว้และทำลายผิวของคุณอย่างถาวร หากคุณกำลังช่วยงานในครัว ต้องแน่ใจว่าคุณใช้แผ่นประคบร้อนหรือสวมถุงมือกันร้อนเพื่อป้องกันมือของคุณเมื่อคุณหยิบจับของร้อน ทำอย่างไรเมื่อผิวของคุณได้รับบาดเจ็บ หากคุณถูกบาดหรือข่วน ให้ทำความสะอาดทันทีด้วยสบู่และน้ำอุ่น และสวมผ้าพันแผลเพื่อป้องกันในขณะที่แผลสมาน สิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกและเชื้อโรคเข้าสู่บาดแผลและทำให้เกิดการติดเชื้อ หากคุณสัมผัสกับพืชเช่นไม้เลื้อยพิษ ให้ล้างผิวหนังและเสื้อผ้าของคุณทันที หากคุณมีอาการผื่นขึ้น ให้สอบถามเภสัชกรเกี่ยวกับยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ สำหรับผื่นที่รุนแรง คุณอาจต้องไปพบแพทย์

โพสต์โดย : midnight เมื่อ 19 ก.ค. 2566 09:56:43 น. อ่าน 86 ตอบ 1