นักกีฬาความแข็งแกร่งและพลัง

การปรับปรุงความแข็งแรงและประสิทธิภาพการล็อคของไขว้เป็นกุญแจสู่ความสำเร็จของนักกีฬาที่มีความแข็งแกร่งและพละกำลังหลายคน กีฬาเหล่านี้ต้องการการเคลื่อนไหว เช่น ท่า Bench Press, Log Press , Clean & Jerkและการเคลื่อนไหวในแนวตั้งและแนวนอนอื่นๆ ที่ต้องใช้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไขว้จำนวนมาก Powerlifters และ Strongman Athletes: Benchpress, Log Press และรูปแบบการกดแนวตั้งและแนวนอน อื่น ๆ อีกมากมาย ต้องการความแข็งแรงของไขว้อย่างมาก การใช้ JM Press ร่วมกับการออกกำลังกายแบบผสมและแบบแยก ส่วนอื่นๆ จะช่วยสร้างขนาดและความแข็งแรงให้กับแขนในขณะที่ส่งต่อไปยังกีฬาที่เน้นความแข็งแรงโดยตรง นักยกน้ำหนักโอลิมปิก : JM Press เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายเสริมที่ยอดเยี่ยมเมื่อพูดถึงความแข็งแรงของไขว้ สุขภาพของข้อต่อและความแข็งแรงของเส้นเอ็น และประสิทธิภาพการล็อค โดยรวม ที่จำเป็นสำหรับการเคลื่อนไหว เช่น คลีนแอนด์เจิร์ก รูปแบบนี้สามารถช่วยนักกีฬาที่ขาดความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน ได้ โดยเฉพาะในขณะที่ลดความเสี่ยงที่จะทำให้ไหล่ของคุณระคายเคือง

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 31 ก.ค. 2566 12:48:44 น. อ่าน 85 ตอบ 0