รอยคล้ำใต้ตาป้องกันได้อย่างไร?

รอยคล้ำใต้ตาไม่สามารถป้องกันได้เสมอไป แต่มีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่คุณสามารถทำได้ซึ่งอาจช่วยได้ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้รวมถึง: ใช้ครีมกันแดด :อย่าลืมทาครีมกันแดดบนใบหน้าโดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตา รอยคล้ำใต้ตา และสวมแว่นกันแดด ปรับตารางการนอนของคุณ:เข้านอนให้ตรงเวลา และอย่าลืมนอนอย่างน้อยเจ็ดชั่วโมงในแต่ละคืน ลดความเครียด ของคุณ :ค้นหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการจัดการความเครียดของคุณ เช่น การจัดตารางเวลาสำหรับการดูแลตนเอง ลดการดื่ม:การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้การไหลเวียนโลหิตลดลง เลิกสูบบุหรี่และการใช้ยาสูบการสูบบุหรี่เร่งกระบวนการชราของผิว

โพสต์โดย : ppp เมื่อ 3 ส.ค. 2566 14:18:05 น. อ่าน 81 ตอบ 0