การรักษา

ผลกระทบจากสปอตไลต์อาจทำให้ร่างกายอ่อนแอลงได้หากคุณมีความวิตกกังวลในการเข้าสังคม ทำให้ทุกสถานการณ์กระตุ้นให้เกิดความกลัวและข่มขู่มากขึ้น อย่างไรก็ตามอาการวิตกกังวลทางสังคมรวมถึงผลกระทบจากแสง สปอตไลท์ สามารถรักษาได้ด้วยการบำบัดร่วมกับการใช้ยาการรักษาโรควิตกกังวลในการปฏิบัติทางคลินิก: ภาพรวมที่สำคัญของหลักฐานที่เป็นระบบล่าสุด การบำบัดพฤติกรรมทางความคิดกับนักบำบัดที่เชี่ยวชาญด้านความวิตกกังวลทางสังคมสามารถช่วยคุณแก้ไขรูปแบบความคิดเชิงลบได้ อาจมีการสั่งยาบางอย่าง เช่น ยาแก้ซึมเศร้า เพื่อช่วยให้คุณขจัดความรู้สึกหวาดกลัว ทำอะไรไม่ถูก และความสงสัย คุณยังสามารถฝึกแบบฝึกหัดที่ได้เรียนรู้ในการบำบัดเพื่อช่วยให้คุณจัดการกิจกรรมประจำวันของคุณ ทำให้คุณมั่นใจมากขึ้นและรู้สึกอายน้อยลง

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 3 ส.ค. 2566 15:20:54 น. อ่าน 98 ตอบ 0