การป้องกัน

ไม่มีวิธีที่แน่นอนในการป้องกันโรคไบโพลาร์ อย่างไรก็ตาม การเข้ารับการรักษาตั้งแต่สัญญาณแรกสุดของโรคทางจิตสามารถช่วยป้องกันไม่ให้โรคไบโพลาร์หรือภาวะสุขภาพจิตอื่นๆ แย่ลงได้ หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไบโพลาร์ กลยุทธ์บางอย่างสามารถช่วยป้องกันไม่ให้อาการเล็กน้อยกลายเป็นอาการคลุ้มคลั่งหรือภาวะซึมเศร้าได้: ให้ความสนใจกับสัญญาณเตือน การระบุอาการตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงได้ คุณอาจระบุรูปแบบของ โรคไบโพลาร์ ได้แล้วและอะไรเป็นสาเหตุของอาการเหล่านี้ โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าหรือคลุ้มคลั่ง ให้สมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อน ๆ คอยสังเกตสัญญาณเตือน หลีกเลี่ยงยาเสพติดและแอลกอฮอล์ การใช้แอลกอฮอล์หรือยาปลุกประสาทอาจทำให้อาการของคุณแย่ลงและทำให้มีโอกาสกลับมาเป็นอีกได้

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 10 ส.ค. 2566 13:16:22 น. อ่าน 92 ตอบ 0