การดื่มคาเฟอีนในระหว่างการตั้งครรภ์

เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มกาแฟระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้ตรวจสอบกับแพทย์เกี่ยวกับการมีคาเฟอีน โดยปกติแล้วคุณสามารถดื่มกาแฟ 1 หรือ 2 ถ้วยได้ แต่ทางที่ดีที่สุดคืออย่าดื่มมากกว่านั้น เป็นการยากที่จะทราบแน่ชัดว่ากาแฟหนึ่งแก้วมี คาเฟอีน  มากแค่ไหน ยอดรวมอาจขึ้นอยู่กับยี่ห้อของกาแฟ วิธีการเตรียม และขนาดของถ้วย การศึกษาพบว่าการได้รับคาเฟอีนมากกว่า 200 มิลลิกรัมต่อวันระหว่างตั้งครรภ์อาจไม่ดีต่อสุขภาพ

โพสต์โดย : noo เมื่อ 28 ส.ค. 2566 14:12:34 น. อ่าน 68 ตอบ 0