คุณค่าทางโภชนาการของเบียร์

มาดูคุณค่าทางโภชนาการของเบียร์กันดีกว่า เบียร์หนึ่งขวดมีแคลอรี่ประมาณ 145 แคลอรี่ และมีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 11-15 กรัม น้ำที่ใช้ทำเบียร์จะถูกต้มตั้งแต่เนิ่นๆ ในกระบวนการผลิต เบียร์ ซึ่งส่งผลให้เชื้อโรคต่างๆ ในปัจจุบันถูกกำจัดออกไป การมีโฟเลตในเบียร์ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจเมื่อบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ เบียร์ยังช่วยลดลิ่มเลือดและแสดงให้เห็นว่าสามารถปรับปรุงการทำงานของจิตใจในผู้หญิงรวมถึงเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 2 ก.ย. 2566 16:34:06 น. อ่าน 72 ตอบ 0