ความเหนื่อยหน่ายคืออะไร?

“ความเหนื่อยหน่ายเป็นรูปแบบหนึ่งของความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นเมื่อเรารู้สึกหนักใจและไม่สามารถรักษาสมดุลให้เพียงพอได้ มันสามารถเกิดขึ้นได้กับใครก็ตามที่มีความเครียดทางอารมณ์ ร่างกาย หรือจิตใจเป็นเวลานาน” สุขภาพจิต จอห์นสันอธิบาย นพ.เจค กู๊ดแมน ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตของUnited Brain Associationกล่าวเสริมว่าเรามักได้ยินเรื่องความเหนื่อยหน่ายในที่ทำงาน แต่ที่โรงเรียน บ้าน และ ผู้ดูแล ก็มีอาการเหนื่อยหน่าย เช่นกัน

โพสต์โดย : ppp เมื่อ 4 ก.ย. 2566 22:49:05 น. อ่าน 79 ตอบ 0