ช่วยในการย่อยอาหาร

ประโยชน์ของการดื่มน้ำร้อน ได้แก่ การย่อยอาหารดีขึ้นโดยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังระบบย่อยอาหารและกระตุ้นอวัยวะย่อยอาหาร น้ำร้อน น้ำอุ่น (อุ่น) ยังช่วยสลายอาหารและทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ง่ายขึ้น นี้สามารถบรรเทาปัญหาทางเดินอาหารเช่นท้องผูกท้องอืดและอาหารไม่ย่อย การดื่มน้ำร้อนก่อนมื้ออาหารยังช่วยเพิ่มความรู้สึกอิ่มได้ ซึ่งอาจช่วยป้องกันการกินมากเกินไปได้

โพสต์โดย : ppp เมื่อ 5 ก.ย. 2566 18:53:05 น. อ่าน 78 ตอบ 0