คุณควรข้ามน้ำตาลหรือไม่?

แนวคิดที่ว่าขนม “เป็นอาหารมะเร็ง” มีมานานแล้ว ความจริงมีความซับซ้อนมากขึ้น การใช้ช้อนตักกาแฟออกจะไม่ทำให้เซลล์มะเร็งเติบโตเร็วขึ้นโดยตรง แต่ก็ยังควรจับตาดูว่าคุณเพิ่มอาหารเข้าไปมากแค่ไหน มะเร็งเต้านม การได้รับน้ำตาลในปริมาณมากเป็นประจำอาจทำให้เกิดโรคอ้วนและภาวะอื่นๆ ที่ทำให้มีโอกาสเป็นมะเร็งมากขึ้นหากคุณกินอาหารที่มีพืชเป็นหลัก คุณอาจลดโอกาสที่จะเป็นมะเร็งเต้านมได้ นักวิจัยกล่าวว่ากลยุทธ์นี้อาจช่วยป้องกันเนื้องอกชนิดที่รุนแรงที่สุดได้ ผักและผลไม้ก็เป็นส่วนสำคัญของอาหารที่จะช่วยให้คุณควบคุมน้ำหนักได้ ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันไม่ให้มะเร็งเต้านมกลับมาอีก

โพสต์โดย : ppp เมื่อ 5 ก.ย. 2566 21:09:24 น. อ่าน 79 ตอบ 0