เคล็ดลับเพิ่มสูง ของเด็กวัยเรียน

ดื่มนมรสจืดวันละ 2 แก้ว

นอนหลับพักผ่อนวันละ 9-11 ชั่วโมง

กินไข่ วันละ 1 ฟอง

กระโดดโลดเต้น 60 นาที ทุกวัน

ช่วงเวลาทอง (Golden period) ของเด็กในการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว เว็บแทงบอลออนไลน์

เด็กผู้ชาย จะเริ่มในช่วงอายุ 10 – 12 ปี ความสูงจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว จนถึงอายุ 18 – 20 ปี ความสูงจะค่อนข้างคงที่

เด็กผู้หญิง จะเริ่มในช่วงอายุ 9 – 10 ปีความสูงจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว จนถึงอายุ 16 – 18 ปี ความสูงจะค่อนข้างคงที่

โพสต์โดย : beer เมื่อ 17 ม.ค. 2565 16:02:54 น. อ่าน 219 ตอบ 0

Member Login

ดูฟุตบอลออนไลน์