ไม่มีวิธีรักษาอาการปวดเรื้อรัง

ไม่มีวิธีรักษาอาการปวดเรื้อรัง แต่สามารถจัดการสภาพได้สำเร็จ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามแผนการจัดการความเจ็บปวดเพื่อช่วยบรรเทาอาการ

ความเจ็บปวดทางกายเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดทางอารมณ์ ไมเกรนดังนั้นความเจ็บปวดเรื้อรังสามารถเพิ่มระดับความเครียดของคุณได้ การสร้างทักษะทางอารมณ์สามารถช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดที่เกี่ยวข้องกับสภาพของคุณได้ นี่คือขั้นตอนบางส่วนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเครียด