การอดอาหารเป็นระยะปลอดภัยหรือไม่

การอดอาหารเป็นระยะปลอดภัยหรือไม่บางคนพยายาม อดอาหาร เป็นพักๆ เพื่อควบคุมน้ำหนัก และคนอื่นๆ ใช้วิธีนี้เพื่อจัดการกับอาการเรื้อรังต่างๆ เช่น อาการลำไส้แปรปรวน คอเลสเตอรอลสูง หรือโรคข้ออักเสบ แต่การอดอาหารเป็นระยะไม่ใช่สำหรับทุกคน วิลเลียมส์เน้นย้ำว่าก่อนที่คุณจะลองอดอาหารเป็นระยะ (หรือควบคุมอาหารใดๆ) คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ผู้ดูแลหลักของคุณก่อน บางคนควรหลีกเลี่ยงการพยายามอดอาหารเป็นระยะ:

โพสต์โดย : prayut เมื่อ 19 พ.ย. 2565 12:23:23 น. อ่าน 130 ตอบ 0