ชาที่ควรดื่มเพื่อสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี

ชาที่ควรดื่มเพื่อสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีคุณชอบจิบ ชาเพื่อสุขภาพ เพิ่มพลังเมื่อคุณตื่นนอนหรือ  ดื่มคาโมมายล์ก่อนนอน ? คุณโชคดี: ชาไม่ได้เป็นเพียงเครื่องดื่มเพื่อความสดชื่นเท่านั้น แต่อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย Vicki Shanta Retelny, RDNผู้เขียน  The Essential Guide to Healthy Healing Foodsกล่าวว่า “ชาเป็นเครื่องดื่มจากพืชซึ่งมีคุณสมบัติในการบำรุง  ร่างกายมากมาย “ในฐานะเครื่องดื่มอุ่นหรือเย็นที่ผ่อนคลาย ชามีสารประกอบจากพืชที่เรียกว่าโพลีฟีนอล ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ชามีคุณประโยชน์ทางยา”

โพสต์โดย : prayut เมื่อ 1 ธ.ค. 2565 11:40:03 น. อ่าน 171 ตอบ 0